警惕家居光源對(duì)幼兒視力的隱形傷害
更新時(shí)間：2025/6/23 10:13:13 來源：焦作晚報(bào)
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如今，孩子往往是家庭關(guān)注的焦點(diǎn)，而其身體健康更是需要長期呵護(hù)的課題。當(dāng)下物質(zhì)條件雖較往昔大幅改善，但兒童視力水平卻普遍呈下降趨勢(shì)。隨著暑期來臨，孩子居家時(shí)間顯著增加，用眼頻率和時(shí)長也隨之上升，家長裝修時(shí)若選用了不當(dāng)光源，對(duì)孩子的視力也會(huì)造成潛在傷害。
據(jù)了解，10歲以下兒童視網(wǎng)膜黃斑區(qū)尚未發(fā)育完全，對(duì)光損傷的抵御能力僅為成人的三分之一，裝修光源選擇不當(dāng)可能造成不可逆的視力損傷，因此，家長可以選擇色溫在3000K至4000K的暖白光或中性白光，光線柔和，接近自然光，適合兒童房和學(xué)習(xí)區(qū)域。無頻閃光源是底線，頻閃會(huì)使眼睛持續(xù)調(diào)節(jié)焦距，引發(fā)眼疲勞甚至頭痛，在選購此類產(chǎn)品時(shí)可打開手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)光源，若屏幕出現(xiàn)閃爍條紋，說明燈具存在頻閃，需避免選擇。業(yè)內(nèi)人士建議，兒童房采用主燈+輔助燈的組合照明。主燈可提供整體基礎(chǔ)照明，選用均勻發(fā)光的吸頂燈即可；書桌區(qū)域搭配專用護(hù)眼臺(tái)燈，且臺(tái)燈需具備光線擴(kuò)散設(shè)計(jì)，避免局部過亮即可。
此外，不少家長秋冬季節(jié)給孩子洗澡時(shí)，總擔(dān)心其受涼，會(huì)使用浴霸來加溫。業(yè)內(nèi)人士指出，浴霸所發(fā)出的光線較強(qiáng)，兒童的角膜和結(jié)膜表層都比較嬌嫩，強(qiáng)光可能對(duì)兒童的視力造成損傷，從而影響到將來的視力發(fā)育。由于浴霸所發(fā)射的是一種高能量的藍(lán)光，能穿過角膜和品狀體并且接觸到視網(wǎng)膜，由于孩子品狀體相對(duì)清澈，無法像成年人一樣有效過濾浴霸發(fā)出的有害藍(lán)光，過量的藍(lán)光照射會(huì)灼傷視網(wǎng)膜，損傷視覺細(xì)胞，出現(xiàn)視網(wǎng)膜白斑。另外、視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛收集信息最豐富、最敏感的區(qū)域。嬰兒在出生時(shí)，視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)還沒有形成，直到4歲左右才發(fā)育完全，因此更容易受到損害。業(yè)內(nèi)人士提醒家長，在給10歲以下兒童洗澡時(shí)盡量不要使用浴霸，或者也可以在給孩子洗澡前，先將浴霸打開讓浴室預(yù)熱，等到熱量積攢得差不多了，把浴霸關(guān)掉，再為孩子洗澡。
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如今，孩子往往是家庭關(guān)注的焦點(diǎn)，而其身體健康更是需要長期呵護(hù)的課題。當(dāng)下物質(zhì)條件雖較往昔大幅改善，但兒童視力水平卻普遍呈下降趨勢(shì)。隨著暑期來臨，孩子居家時(shí)間顯著增加，用眼頻率和時(shí)長也隨之上升，家長裝修時(shí)若選用了不當(dāng)光源，對(duì)孩子的視力也會(huì)造成潛在傷害。
據(jù)了解，10歲以下兒童視網(wǎng)膜黃斑區(qū)尚未發(fā)育完全，對(duì)光損傷的抵御能力僅為成人的三分之一，裝修光源選擇不當(dāng)可能造成不可逆的視力損傷，因此，家長可以選擇色溫在3000K至4000K的暖白光或中性白光，光線柔和，接近自然光，適合兒童房和學(xué)習(xí)區(qū)域。無頻閃光源是底線，頻閃會(huì)使眼睛持續(xù)調(diào)節(jié)焦距，引發(fā)眼疲勞甚至頭痛，在選購此類產(chǎn)品時(shí)可打開手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)光源，若屏幕出現(xiàn)閃爍條紋，說明燈具存在頻閃，需避免選擇。業(yè)內(nèi)人士建議，兒童房采用主燈+輔助燈的組合照明。主燈可提供整體基礎(chǔ)照明，選用均勻發(fā)光的吸頂燈即可；書桌區(qū)域搭配專用護(hù)眼臺(tái)燈，且臺(tái)燈需具備光線擴(kuò)散設(shè)計(jì)，避免局部過亮即可。
此外，不少家長秋冬季節(jié)給孩子洗澡時(shí)，總擔(dān)心其受涼，會(huì)使用浴霸來加溫。業(yè)內(nèi)人士指出，浴霸所發(fā)出的光線較強(qiáng)，兒童的角膜和結(jié)膜表層都比較嬌嫩，強(qiáng)光可能對(duì)兒童的視力造成損傷，從而影響到將來的視力發(fā)育。由于浴霸所發(fā)射的是一種高能量的藍(lán)光，能穿過角膜和品狀體并且接觸到視網(wǎng)膜，由于孩子品狀體相對(duì)清澈，無法像成年人一樣有效過濾浴霸發(fā)出的有害藍(lán)光，過量的藍(lán)光照射會(huì)灼傷視網(wǎng)膜，損傷視覺細(xì)胞，出現(xiàn)視網(wǎng)膜白斑。另外、視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛收集信息最豐富、最敏感的區(qū)域。嬰兒在出生時(shí)，視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)還沒有形成，直到4歲左右才發(fā)育完全，因此更容易受到損害。業(yè)內(nèi)人士提醒家長，在給10歲以下兒童洗澡時(shí)盡量不要使用浴霸，或者也可以在給孩子洗澡前，先將浴霸打開讓浴室預(yù)熱，等到熱量積攢得差不多了，把浴霸關(guān)掉，再為孩子洗澡。
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