【焦作中醫(yī)大講堂·專家教你秋冬季節(jié)如何養(yǎng)肝護(hù)肝】
秋冬養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 三招教您護(hù)好肝
——焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任為你支招
秋冬養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 三招教您護(hù)好肝
——焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任為你支招
更新時(shí)間：2022-12-16 9:00:00 來源：本站原創(chuàng)
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焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任 杜志永。
焦作市民間名中醫(yī)：杜志永 簡 介
焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任。焦作市民間中醫(yī)專業(yè)委員會(huì)副主委。祖?zhèn)魅鷮I(yè)治療肝硬化、肝腹水、肝癌等。杜志永獲得2016一2017年度“感動(dòng)焦作”十大人物，杜志永家庭獲得2015年全國“最美家庭”，2017年河南省首屆“文明家庭”。
主 治：養(yǎng)肝護(hù)肝
調(diào)理方法：保持心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)、合理膳食
主 播：焦作名中醫(yī)，為您來支招。今天支招的專家是焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永，為大家講解秋冬季節(jié)如何養(yǎng)肝護(hù)肝。
杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永為患者把脈問診。
杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永為大學(xué)生講解中藥材知識(shí)。
杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永為主播講解保肝祛濕茶的配方及療效。
【專家支招】
杜志永：大家好，我是杜志永。今天給大家介紹一下秋冬養(yǎng)肝護(hù)肝的三大妙招。
一、保持樂觀開朗的心態(tài)�！鞍俨∩跉狻�，不良情緒對(duì)肝臟影響特別大，遇到事情要保持心平氣和的心態(tài)，可以多找人聊天或登高望遠(yuǎn)。
二、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。要以全身性低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為主，比如打太極拳、八段錦、散步等。
三、堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣。有肝病者堅(jiān)決戒酒。平常人易有肝火，少吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，秋冬季節(jié)適合吃梨、蘋果、甘蔗、蓮藕等。
秋冬養(yǎng)肝護(hù)肝確實(shí)很重要，一定要引起大家的重視。只要上述細(xì)節(jié)平時(shí)做到了，肝臟就不會(huì)出太大問題。
主 播：本期節(jié)目中醫(yī)專家杜志永教給大家三個(gè)養(yǎng)肝護(hù)肝的小妙招，希望我們都可以養(yǎng)護(hù)好自己的肝臟。更多節(jié)目詳情大家可以關(guān)注焦作日?qǐng)?bào)全媒體平臺(tái)，我們下期節(jié)目再見。
出品團(tuán)隊(duì)
●總策劃：王愛軍
●總統(tǒng)籌：王靜鋒
●總執(zhí)行：呂正軍
●執(zhí) 行：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：韓 笑
●錄 制：陳天昊 石媛媛
●攝 影：楊 銘
●海報(bào)設(shè)計(jì)：楊 銘
●技 術(shù)：王雪靜 趙銀岷 劉 佳 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
●探訪話題線索征集：（0391）8797395
●鏈接：登錄焦作網(wǎng)m.b5543.cn進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)直播收看本期節(jié)目，同時(shí)關(guān)注焦作日?qǐng)?bào)全媒體矩陣。
主辦單位
焦作市衛(wèi)生健康委員會(huì)
焦 作 日 報(bào) 社
總值班：王靜鋒 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：施筱雯 |
編 輯：施筱雯 |
�！�(duì)：施筱雯 |
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焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任 杜志永。
焦作市民間名中醫(yī)：杜志永 簡 介
焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任。焦作市民間中醫(yī)專業(yè)委員會(huì)副主委。祖?zhèn)魅鷮I(yè)治療肝硬化、肝腹水、肝癌等。杜志永獲得2016一2017年度“感動(dòng)焦作”十大人物，杜志永家庭獲得2015年全國“最美家庭”，2017年河南省首屆“文明家庭”。
主 治：養(yǎng)肝護(hù)肝
調(diào)理方法：保持心態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)、合理膳食
主 播：焦作名中醫(yī)，為您來支招。今天支招的專家是焦作市民間名中醫(yī)、解放區(qū)杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永，為大家講解秋冬季節(jié)如何養(yǎng)肝護(hù)肝。
杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永為患者把脈問診。
杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永為大學(xué)生講解中藥材知識(shí)。
杜氏中醫(yī)門診部主任杜志永為主播講解保肝祛濕茶的配方及療效。
【專家支招】
杜志永：大家好，我是杜志永。今天給大家介紹一下秋冬養(yǎng)肝護(hù)肝的三大妙招。
一、保持樂觀開朗的心態(tài)�！鞍俨∩跉狻�，不良情緒對(duì)肝臟影響特別大，遇到事情要保持心平氣和的心態(tài)，可以多找人聊天或登高望遠(yuǎn)。
二、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。要以全身性低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為主，比如打太極拳、八段錦、散步等。
三、堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣。有肝病者堅(jiān)決戒酒。平常人易有肝火，少吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，秋冬季節(jié)適合吃梨、蘋果、甘蔗、蓮藕等。
秋冬養(yǎng)肝護(hù)肝確實(shí)很重要，一定要引起大家的重視。只要上述細(xì)節(jié)平時(shí)做到了，肝臟就不會(huì)出太大問題。
主 播：本期節(jié)目中醫(yī)專家杜志永教給大家三個(gè)養(yǎng)肝護(hù)肝的小妙招，希望我們都可以養(yǎng)護(hù)好自己的肝臟。更多節(jié)目詳情大家可以關(guān)注焦作日?qǐng)?bào)全媒體平臺(tái)，我們下期節(jié)目再見。
出品團(tuán)隊(duì)
●總策劃：王愛軍
●總統(tǒng)籌：王靜鋒
●總執(zhí)行：呂正軍
●執(zhí) 行：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：韓 笑
●錄 制：陳天昊 石媛媛
●攝 影：楊 銘
●海報(bào)設(shè)計(jì)：楊 銘
●技 術(shù)：王雪靜 趙銀岷 劉 佳 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
●探訪話題線索征集：（0391）8797395
●鏈接：登錄焦作網(wǎng)m.b5543.cn進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)直播收看本期節(jié)目，同時(shí)關(guān)注焦作日?qǐng)?bào)全媒體矩陣。
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焦作市衛(wèi)生健康委員會(huì)
焦 作 日 報(bào) 社
總值班：王靜鋒 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：施筱雯 |
編 輯：施筱雯 |
校 對(duì)：施筱雯 |
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