最新報道
| · | 安度“夏秋之交” 處暑養(yǎng)生重在清熱潤燥 | 2025-08-23 | |||||||
| 23日迎來秋季的第二個節(jié)氣處暑。中醫(yī)專家介紹，這一時期“余熱未清”“燥氣初生”，養(yǎng)生防病重在平衡“清熱”與“潤燥”，固護肺脾，為秋冬健康打下基礎(chǔ)。 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院風濕病科副主任醫(yī)師董菲介紹，處暑處于夏秋之交，通常隨著幾場秋雨的到來…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜處暑：稻浪千重待豐收 | 2025-08-23 | |||||||
| 每年公歷8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°，便迎來了處暑節(jié)氣。 “處暑無三日，新涼直萬金。”當南方仍徘徊在夏末的余熱中時，北國黑龍江已悄然步入一年中最富詩意的過渡時節(jié)。暑氣漸退，涼意初生，黑土地上稻穗低垂，大豆鼓粒，一場關(guān)于豐收的序曲正…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜立秋：稻花香里說豐年 | 2025-08-06 | |||||||
| 八月初的一個午后，臺風“竹節(jié)草”影響減弱，副熱帶高壓的驕陽重新籠罩滬郊大地，陽光、藍天、白云、陣陣清風。 種植著香樟樹的鄉(xiāng)間公路，筆直地伸向遠方。它們把一塊塊田地分割得整齊劃一，宛如棋盤。一大片一大片碧綠的稻田，綠得望不到邊際，綠得令人出…… | |||||||||
| · | 立秋養(yǎng)生貴在“收” | 2025-08-06 | |||||||
| 7日將迎來秋季的第一個節(jié)氣立秋。中醫(yī)專家介紹，立秋后陽氣漸收、陰氣漸長，人們需遵從秋季的養(yǎng)生方法，養(yǎng)陰潤燥、收斂神氣，其核心在于一個“收”字。 “立秋有三候，一候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。”中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙說…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜大暑：細嗅荷香，金池納涼 | 2025-07-22 | |||||||
| 7月22日，農(nóng)歷六月二十八，我們迎來二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏季的最后一個節(jié)氣——大暑。 《月令七十二候集解》有云：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑是一年當中日照最多、氣溫最高…… | |||||||||
| · | 大暑養(yǎng)生關(guān)鍵詞：清暑、祛濕、養(yǎng)心 | 2025-07-21 | |||||||
| 22日將迎來夏季的最后一個節(jié)氣大暑。中醫(yī)專家認為，這一時節(jié)“暑、濕、熱”三邪交織，易傷陽氣、耗津液，擾亂臟腑功能，養(yǎng)生防病重在健脾祛濕、清熱解暑、固護陽氣。 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院腎病科副主任醫(yī)師梁瑩介紹，大暑節(jié)氣高溫高濕，人體陽氣隨高溫…… | |||||||||
| · | 三伏天“曬背”受追捧 專家提醒這樣曬更科學 | 2025-07-20 | |||||||
| 7月20日入伏，三伏天正式開始，“曬背”再次成為熱門話題。三伏天到底要不要曬背？怎么曬背？需要注意什么？記者采訪了寧夏醫(yī)科大學中醫(yī)學院專家。 “三伏天自然界陽氣鼎盛，此時曬背補陽祛寒效果極佳。”寧夏醫(yī)科大學中醫(yī)學院教授郭斌說，中醫(yī)認為，背…… | |||||||||
| · | 小暑時節(jié)防“暑濕” | 2025-07-07 | |||||||
| 7日將迎來夏季的第五個節(jié)氣“小暑”。中醫(yī)專家表示，小暑正值“三伏”頭伏前后，氣溫持續(xù)升高、降水增多，空氣濕度大，體感悶熱難耐，養(yǎng)生防病應(yīng)從“暑”和“濕”兩方面著眼，注重益氣生津、健脾祛濕。 “中醫(yī)理論認為，暑多夾濕，‘暑濕’二邪夾雜，容易…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜小暑至，覓清涼 | 2025-07-07 | |||||||
| “倏忽溫風至，因循小暑來。”在夏日的熱浪中，7月7日，我們將迎來二十四節(jié)氣中第十一個節(jié)氣——小暑。 《月令七十二候集解》記載：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”雖未達酷暑巔峰，卻意味著天氣開始炎…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜不覺盛夏至，驕陽綠意濃 | 2025-06-20 | |||||||
| 不覺盛夏至，驕陽綠意濃。北京時間6月21日10時42分將迎來夏至節(jié)氣。此時節(jié)，綠蔭濃密，梅雨如煙，蛙鳴蟬吟，荷花綻放。 在天文學上，夏至是指太陽運行到距赤道最北處、直射北回歸線的時刻。對于生活在北半球的我們來說，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點，夏至過…… | |||||||||
| · | 星空有約｜21日迎夏至：什么已“至”？什么未“至”？ | 2025-06-19 | |||||||
| 6月21日10時42分迎來夏至。這一日是北半球一年中白晝時間最長的一天，且越往北白晝時間越長。從天文學角度看，夏至的“至”是什么“至”？這一天又有什么未“至”？ “日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。”中國科學院紫金山天文臺科普主管王科…… | |||||||||
| · | 芒種時節(jié)如何防暑避蟲？愛眼日怎樣護眼？——國家衛(wèi)生健康委解答關(guān)切 | 2025-06-05 | |||||||
| 6月5日迎來芒種節(jié)氣，我國大部分地區(qū)逐漸“濕熱交蒸”，天氣越來越熱。如何科學防暑？怎樣應(yīng)對蚊蟲孳生？愛眼日怎樣護眼？20日，國家衛(wèi)生健康委以“時令節(jié)氣與健康”為主題舉行新聞發(fā)布會，解答熱點關(guān)切。 清補祛濕，靜心養(yǎng)神 “芒種節(jié)氣正…… | |||||||||
| · | 芒種時節(jié)多濕熱 健脾祛濕清心火 | 2025-06-04 | |||||||
| 5日將迎來夏季的第三個節(jié)氣“芒種”。中醫(yī)專家介紹，這一時期氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣濕度大，悶熱潮濕的環(huán)境易導致人體陽氣外浮，濕邪內(nèi)蘊，養(yǎng)生防病要注意健脾祛濕，靜心養(yǎng)神。 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師佘遠遙介紹，芒種時節(jié)，人體…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜5日17時57分芒種：孟夏將盡 仲夏登場 | 2025-06-04 | |||||||
| 北京時間6月5日17時57分將迎來芒種節(jié)氣，意味著孟夏將盡，仲夏登場。農(nóng)諺說：“芒種芒種，連收帶種”，此時節(jié)，我國北方地區(qū)喜逢收麥，“一川麥浪鐮初試，爭得夏糧粒粒歸”；南方地區(qū)則忙于插秧，“手把青秧插滿田，低頭便見水中天”。民以食為天，喜樂…… | |||||||||
| · | 牢記“小滿”養(yǎng)生三法寶：祛濕、清熱、防心火 | 2025-05-23 | |||||||
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| · | 小滿濕熱交織季 健脾祛濕護健康 | 2025-05-21 | |||||||
| 21日將迎來夏季的第二個節(jié)氣小滿。中醫(yī)專家介紹，這一時期我國普遍進入夏季氣候模式，氣溫升高、雨量充沛，容易帶來食欲減退、心煩易怒等健康問題，養(yǎng)生防病重在健脾祛濕、清熱解暑。 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管一科主任醫(yī)師董國菊介紹，小滿節(jié)氣暑熱…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜小得盈滿：21日2時55分，小滿！ | 2025-05-20 | |||||||
| 立夏過后，小滿翩翩而至。北京時間5月21日2時55分將迎來小滿節(jié)氣，意味著炎熱開始登場。 小滿，是二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，也是夏季的第二個節(jié)氣。民俗學者、天津社會科學院研究員王來華介紹，在北方，小麥被認為是小滿節(jié)氣的表征作物。此時，冬小…… | |||||||||
| · | 立夏時節(jié)濕熱起 護心顧脾養(yǎng)陽氣 | 2025-05-05 | |||||||
| 5日將迎來夏季的第一個節(jié)氣“立夏”。中醫(yī)專家提示，立夏后氣溫逐漸升高，降雨增多，濕熱之氣漸盛，此時養(yǎng)生防病應(yīng)順應(yīng)“春夏養(yǎng)陽”的原則，重在養(yǎng)護心脾、清熱祛濕、調(diào)和氣血。 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師崔云介紹，根據(jù)中醫(yī)理論，濕熱天氣可…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜5日13時57分立夏：春盡雜英歇，夏初芳草深 | 2025-05-05 | |||||||
| “一朝春夏改，隔夜鳥花遷”，北京時間5月5日13時57分將迎來立夏節(jié)氣，此時節(jié)，多數(shù)春花已經(jīng)凋零，春的姹紫嫣紅很快就會過渡到夏的草木蔥蘢，正所謂“春盡雜英歇，夏初芳草深”。 立夏，是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，也是夏季的第一個節(jié)氣。民俗學者…… | |||||||||
| · | 谷雨時節(jié)濕氣增 柔肝健脾正當時 | 2025-04-20 | |||||||
| 20日將迎來春季的最后一個節(jié)氣“谷雨”。中醫(yī)專家介紹，谷雨取自“雨生百谷”之意，意味著寒意消散，氣溫回升，降雨增多，這一時節(jié)養(yǎng)生防病應(yīng)注重柔肝健脾、防潮避風、養(yǎng)心怡情。 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院心血管三科主任醫(yī)師蔣躍絨說，谷雨為春之末、夏之…… | |||||||||
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